Vinyasa-Yoga im SV Neukirchen: Wie Bewegung und Atmung das Wohlbefinden steigern
Lia Junitz
Vinyasa-Yoga im SV Neukirchen: Wie Bewegung und Atmung das Wohlbefinden steigern
Die Turnabteilung des SV Neukirchen ist mit Abstand der größte Bereich des Vereins und bietet täglich Kurse für alle Altersgruppen an. Besonders beliebt ist dabei das Vinyasa-Yoga unter der Leitung von Trainerin Pia Frank. Die Stunden finden wöchentlich im Familienzentrum Leibnizstraße statt.
Der Vinyasa-Yoga-Kurs wird jeden Dienstag um 19 Uhr abgehalten. Diese dynamische Yoga-Form verbindet fließende Bewegungen mit tiefer Atmung und zieht eine treue Gruppe von Teilnehmenden an. Aktuell besuchen zwölf Personen die Stunden, darunter Kathrin Stolz, die im April 2023 zum Kurs gestoßen ist.
Stolz hat seitdem eine Besserung ihrer Schulterschmerzen sowie eine allgemeine Steigerung ihres Wohlbefindens festgestellt. Die monatlichen Vereinsbeiträge liegen deutlich unter denen privater Fitnessstudios. Hinter dem Angebot stehen 26 qualifizierte Übungsleiterinnen und Übungsleiter, deren Ausbildungsgebühren vollständig vom Verein übernommen werden.
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Mit günstigen Konditionen und professioneller Anleitung baut der SV Neukirchen sein Turnprogramm kontinuierlich aus. Der Vinyasa-Yoga-Kurs bietet dabei eine strukturierte, aber leicht zugängliche Möglichkeit für Mitglieder, ihre Gesundheit zu verbessern. Regelmäßige Teilnahme hat bei Teilnehmenden wie Kathrin Stolz bereits messbare Fortschritte gebracht.
